Psychotherapie

Psychotherapie bietet einen geschützten Rahmen, um Belastungen besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Veränderungen im Alltag anzustoßen. Mir ist wichtig, dass Sie sich dabei ernst genommen, verstanden und gut aufgehoben fühlen. Die Zusammenarbeit soll transparent, wertschätzend und auf Augenhöhe stattfinden.

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Im Mittelpunkt stehen Ihre persönlichen Anliegen, Ziele und Erfahrungen. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster aktuell zu Belastungen beitragen und welche Veränderungen hilfreich sein können. 

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Meine therapeutische Arbeit orientiert sich an wissenschaftlich fundierten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und wird individuell an Ihre Situation angepasst. Je nach Anliegen können dabei beispielsweise verhaltenstherapeutische, emotionsbezogene, schematherapeutische oder achtsamkeitsbasierte Ansätze zum Einsatz kommen.

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In meiner Praxis behandle ich Erwachsene mit unterschiedlichen psychischen Belastungen und Erkrankungen, unter anderem:

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• Depressionen und depressive Verstimmungen

• Angststörungen, Panikstörungen und Phobien

• Zwangsstörungen

• Traumafolgestörungen und posttraumatische Belastungsstörungen

• Anpassungsstörungen und Belastungsreaktionen

• Burnout, Erschöpfungszustände und stressbedingte Beschwerden

• Persönlichkeitsstörungen und wiederkehrende zwischenmenschliche Schwierigkeiten

• Probleme der Emotionsregulation

• Selbstwertprobleme und ausgeprägte Selbstkritik

• Psychosomatische Beschwerden

• Schlafstörungen

• ADHS im Erwachsenenalter

• Lebenskrisen, berufliche oder private Überforderung und schwierige Veränderungsprozesse

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ADHS-Diagnostik 

Neben der psychotherapeutischen Behandlung von ADHS biete ich auch eine fundierte, leitlinienorientierte ADHS-Diagnostik im Erwachsenenalter an. Diese umfasst eine ausführliche Anamnese, standardisierte diagnostische Verfahren sowie eine differenzialdiagnostische Abklärung.